۱۰ پیشنهاد عالی برای اهداف جدید در سال نو

سال جدید در راه است؛ آغازی نو برای اهداف و تصمیم‌های تازه، برنامه‌ریزی‌ها، رؤیاهایی که اول هر سال به آن‌ها فکر می‌کنیم. بیشتر افراد از این اهداف فراری هستند ولی با به کار گرفتن روش‌های درست  و با نیروی اراده می‌توان این اهداف را محقق کرد؛ پیشنهاد می‌کنیم این ۱۰ راه‌کار را برای این منظور بخوانید: ‌

برای خودتان وقت بگذارید.

وقتی شما یک حرفه‌مند هستید، ممکن است بیشتر زمان خود را مشغول کار یا در حال کمک به دیگران باشید. حالا اگر خانواده‌ای هم داشته باشید، موظف‌اید زمانی را هم با آن‌ها سپری کنید. با این حساب وقتی برای خودتان نمی‌ماند. پیشنهاد می‌کنیم در سال جدید، زمانی را برای شخص خودتان خالی بگذراید و آن را صرف ورزش، استراحت، تفکر، آشپزی، قدم زدن یا هر فعالیتی مفرحی که دوست دارید بکنید. یادتان باشد کارهایی را انجام ‌دهید که جزو وظایف روزمره‌تان نباشند.

از کارهای خودتان قدردانی کنید. 

در تحقیق Gallup، محققان مذکور همچنین دریافتند، افرادی که به خاطر کارشان ستایش و تقدیر شده‌اند، بیشتر از دیگران در کارشان شاداب و خلاق‌اند. شاید شما به خاطر چالش‌های زیاد و وجود کارمندان توانمند دیگر یا تعامل کمتر با رئیستان کمتر مورد ستایش قرار بگیرید در آن صورت خودتان از تلاش‌ها و نتایج مثبتتان قدردانی کنید. بهترین روش برای این کار یادداشت کردن کارهای مثبت و یاد‌آوری فعالیت‌های موفقیت‌آمیز است. 

هر روز چیز جدید یاد بگیرید. 

شما می‌توانید هر روز مقالات جدید بخوانید و در موردشان با همکارانتان گفت‌وگو کنید. تحقیقات مربوط به زمینه‌ی کارتان را دنبال کنید و یا از اینترنت برای کشف چیزهای جدید استفاده کنید. برای یادگیری و رشد، مرتب مطالب جدید بخوانید؛ مثلاً در ماه یک یا چند کتاب کسب‌و‌کاری بخوانید، مقالات آنلاین را دنبال کنید و به صورت روزانه در مسیر کارتان یا در هنگام صرف قهوه‌ی بعدازظهر مجلات و روزنامه‌های کسب‌وکاری را بخوانید. ممکن است انجام دادن همه‌ی این‌ کارها سخت باشد، اما این یک چالش است برای شما که یاد بگیرید و رشد کنید.

با افراد حرفه‌ای شبکه‌سازی و تعامل کنید

دست‌کم ماهی یک بار، به یک رویداد شبکه‌سازی با حرفه‌مندان و صاحبان کسب‌وکار بروید و از روابطی که با مشارکت فعال در رویدادهای شبکه‌سازی ایجاد می‌کنید بهره‌ بگیرید. البته تنها شرکت کردن در این جلسات و رویدادها کافی نیست و باید از آن فرصت برای عضویت در گروه‌های گوناگون مرتبط به کسب‌و‌کارتان استفاده کنید.

شجاعت حرفه‌ای را تمرین کنید

زمانی که در کارتان خطایی می‌کنید چه کار می‌کنید؟ آیا دنبال عذر و بهانه می‌گردید یا پای اتفاقی که افتاده است می‌ایستید؟  

اگر چنین اتفاقی افتاد، خجالتی نباشید و نظرتان را درست بیان کنید. برای بیان نظرات‌تان نیاز نیست بی‌ادب و گستاخ باشید، فقط با ملایمت، مختصر و حرفه‌ای نظرات‌تان را بیان کنید. این کار شاید به مذاق رئیس یا همکارانتان خوش نیاید ولی کار تحسین‌برانگیزی است. 

بعد از یکی و دو بار از این‌که افکار‌تان را بیان کردید، احساس بهتری پیدا می‌کنید. این تجربه به شما حس پیروزی می‌دهد و کمک می‌کند که از آن حالت خجالتی دور شوید و در کارتان رشد کنید. 

هر روز کاری را که دوست دارید، انجام دهید.

مارکوس بکینگهام و کورت کافمن از شرکت تحلیلی و مشاوره Gallup در آمریکا، طی یک تحقیق از ۸۰ هزار مدیر ارشد متوجه یک نکته‌ی مهم شدند. آن‌ها در تحقیقات خود این سؤالاتی را مطرح کردند که یکی از شاخص‌ترین‌شان  این بود: «آیا من فرصتی برای انجام کارهای دلخواه روزانه‌ام دارم؟» افرادی که ‌به این سؤال پاسخ مثبت داده‌ بودند نوآوری و بازدهی بیشتری در کارشان داشتند.

بیشتر شنونده باشید تا سخنران.

آن ضرب‌المثل قدیمی در مورد یک دهان و دو گوش واقعیت دارد. در سال جدید به حرف‌ همکارانتان و دیگران بیشتر گوش کنید. افراد گاهی فقط کسی را می‌خواهند که حرفشان را بشنود نه این‌که راهنمایی‌‌شان کند یا بخواهد مشکلاتشان را حل کند. و وقتی حس ‌کنند که کاملاً شنیده شده‌اند انگار باری از دوششان برداشته می‌شود. 

به فهرست کارهایتان پایبند باشید. 

با نوشتن کارهای روزانه‌تان در ابزارهای برنامه‌ریزی مانند Google, Outlook, Calender بسیاری از جزییات روزانه را از ذهنتان پاک کنید. حتی اپلیکشن‌هایی که برای اهداف مشخصی مانند شمارش تعداد قدم‌ها، کالری مصرفی، وزن و خواب هستند، به شما کمک می‌کنند با داشتن این اطلاعات بتوانید برنامه‌تان را کنترل کنید.   

یک سرگرمی جدید را آغاز کنید. 

امسال برای خودتان یک سرگرمی جدید، مانند جمع‌آوری مجموعه‌ای که همیشه آن را دوست داشتید طراحی کنید. این سرگرمی حتی می‌تواند دعوت از دوستان، خانواده و یا همکارانتان برای بازی‌های دورهمی باشد. این کار باعث افزایش خلاقیت شما در کار  و زندگی می‌شود و یک بعد جدید را به جهانتان اضافه می‌کند و در نتیجه بر روی موفقیت کسب‌و‌کارتان اثر می‌گذارد. 

کمتر به خودتان سخت بگیرید. 

می‌توانید بابت کسب‌و‌کارتان مدام در حال مشاجره، بحث با همکارانتان باشید، ولی بهتر است گه‌گاهی کمتر سخت بگیرید و بعضی وقت‌ها بخندید. با همکاران و کارمندانتان هنگام کار و بعد از ساعت کاری وقت بگذرانید و به داستان‌های بامزه‌ی آ‌ن‌ها بخندید. برای این‌که دیگران جدی‌تان بگیرند سخت و خشک نباشید. از تفاوت‌های همکارانتان لذت ببرید. از ارزش‌ها، مهارت‌ها و تجربیات متفاوتی که در آدم‌های گوناگون هست، برای آشنایی با دیدگاه‌های گوناگون استفاده کنید.

حالا که این همه تصمیم دارید، چه‌طور بهشان پایبند باشید؟

بعد از نوشتن فهرست تصمیمات آن را هرگز در کشو نگه ندارید که فراموشتان می‌شود. این فهرست را همیشه در معرض دیدتان بگذارید. یادتان باشد که شما حتماً نباید همه‌ی این کارها را انجام بدهید، اهدافی را که به خلق و خوی شما نزدیک است انتخاب کنید. اگر اهداف سخت، غیرواقعی و دست‌نیافتنی را انتخاب کنید، ممکن است از اهداف ساده‌‌تان هم دور شوید.

با دنبال کردن ۱۰ پیشنهادی که گفتیم می‌توانید بهترین سال زندگی‌تان را برای تحقق آرزوها، رؤیاهایتان داشته باشید.       

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *